SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 ile

  • Alan poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2017-04-24 23:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki koks na rzezbe?

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:106 UDO: 60 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3l 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: narazie 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7722 Data: 2009-02-11 12:05:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uzupełnij swoj profil, i napisz co chcesz osiągnąć ? siła wytrzymałość rzeźba ? ile powtórzeń w seriach ? czy masz diete ? wtedy będzie można łatwiej Ci pomoc Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2005-03-27 12:02:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-03-27 11:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zestaw, czy dobry??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Białko-Ostrowia wpc 500g - 21 zł Kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps - 62 zł Carbo-Biogenix carb bx 3700g(74 porcje)- 69.90zł Tauryna-Olimp taurine mega caps-300kaps.-54zł Czy jeszcze zrobić jakieś roszady?I proszę ,napisze czy dobrą ilość tego kupuje czy czegoś kupić więcej a czegoś mniej?? no i ile ma trwać taki cykl z tych suplementów??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2006-03-16 16:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawki do przykładowej diety....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 platki sniadaniowe na ofsianke zamien 10.00 >>ile tego sera? 12.00 >>wywal fast food, zamien na odzywke jesli posiadasz 15.00 >>ziemniaki ale ze skorka moga byc, ale sprobuj ryz, kasze, produkty sojowe 18.00 >>po treningu ryz mozesz z ryba smazona, itp, bananek na deser 20.30-21.00 >>calkowicie to wywal, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2004-03-02 22:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 33 2. WAGA: 103 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: ( mierzone przed cyklem ) -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA (aktualnie): dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2023-03-25 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A co do pytania z pierwszej strony co do hcg podczas odbloku, ciężko stwierdzić ile ci wystarczy to też trzeba robić w oparciu o wyniki badań. Musisz bić tak długo aby teść był chociaż w połowie widełek po odstawieniu syntetycznego teścia. Takie 10-15 tysięcy to minimum, myślę że nie ma co na tym oszczędzać.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2024-02-05 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile cwiczysz ? robisz cykle regeracyjne ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-17 15:55:35

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2004-05-17 15:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a na allegro najtansze sa po 5 zl. A co do TSE oferuje go w takiej samej cenie jak na Allegro z tym ze nie karze placic za przesylke 15 zl tylko mniej (7-8 nie wiem po ile teraz ma poczta). A co do mojej uczciwosci napisalem ze moge wystawic na allegro gdzie jest chyba pewna transakcja. Wiec tak dla twojej informacji nie szukam frajerow [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2007-12-25 23:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta od Razaka pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: jesli chodzi o konkretną diete to nie mam po prostu uważam co jem ;) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 do 4 razy w tyg pon klata tric sr [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2012-06-17 19:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanabolon

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2009-06-07 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanabolon

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: NIe mam diety staram sie jesc mniej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem cyklu sterydowego jechalem na horsie venomie taurynie trec cm3 8. TRENING: nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2009-06-07 17:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2007-11-24 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na początek ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 14:00-Ryż,makaron,kasze,jakieś mieso,sałatka 15:30-17:00 Trening tu 2 porcja 35g od razu po treningu ,jak skącze odrazu idę cos zjeść,makaron ryż kasze,tunczyka albo jakieś inne mieso 20:00-kanapki,jajecznica różne dodatki 22:30-ser twarogowy tylko oblicz ile razem spożywasz białka ilościowo i aby nie przekraczac 2 - 2,2g na kg masy ciała

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2005-05-22 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata chodz pewnie duzej ale calkowicie bez glowy. 6. DIETA: jest -białko:ok. 2,5 -węglowodany: 3-3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metandrostenolon dianabol 130tabs 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2010-02-01 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:104 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:2-2,5/kg -węglowodany 100-150/dzien -tłuszcz:<30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:fbw pn ,wt cz pt 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2012-02-02 22:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zreszta jestes mlody ile lat? 15? 16? nie mow ze nie... blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2003-07-21 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interesujące zwłaszcza, ze medycznie dawkę 250 mg podaje sie raz na cztery tygodnie a po kuracji 8 w 8 tygodni troche sie tego gromadzi w organixmie (niechce misie liczyc ile) " powiedz mi jaki ma sens walenie omy co 4 tyg skoro jego poltrwanie to 15-18 dni? i jaki to ma zwiazek z tym co wczesniej napisalem? chcesz byc madry ale ci nie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2003-07-22 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka -jak brac?????

    Post
    Doping

    aha rozumiem dzieki...ale ja byl chcial wziasc jeszcze oprocz tych 60 tab metki np.testosteron propionate tak 15 strzalow po 25mg jeden....to wtedy odblok jest konieczny ???chyba tak co nie??ale ile dni po cyklu????To jest wazne dla mnie prosze o odpowiedz.Dziekuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2007-01-12 15:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20LAT 2. WAGA: 80KG 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1ROK 6. DIETA: -białko: TAK -węglowodany: TAK -tłuszcz: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1CYKL DACA I TEŚCIA 8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: MASA I SIŁA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 MIESIĄC 11. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2009-03-28 10:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)